日記
2012年11月6日(火)
体重65.0kg
消費カロリー 2,348 kcal

夜はご飯を控える

○

車をなるべく使わず歩く!

○

ジムにいく

×

毎日朝起きたら体重を測る

○

野菜を多くとる

未記入

夜8時以降は食べない

未記入

おやつを控える

○

はじめして!また本格的にダイエットを始めようと考え、登録しました。去年10キロのダイエットに成功しましたが、5キロリバウンドしてしまいました(-_-;)

今日久しぶりに体重計にのってみたら体重が…増えていました…(T_T)

実習中に増えたのかと思います・・・。


以前久しぶりにバイトに行ったら、バイト先の人に「おまえ太っただろ!」と言われました。涙

女の子に対してひどーい(/_;)図星だったから何も言えず・・・それ以降「痩せろッ!」て言われます…。

絶対見返してやる!!

よろしくお願いします。


コメント
 
 
2012年11月7日 20:28
はじめまして♪

いきなりですが、
ダイエット仲間になりませんか?
よければコメント下さい( ^^)/

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20代後半 女性 身長:163.0cm
がんばるぞー〓
2012年11月6日スタート
開始時65.0kg   
+0.1kg
現在65.1kg 32.0%
あと8.1kg
目標57.0kg   

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.8s

団子
21歳 女性 
163.5cm 63.1s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.9s

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 65.6s

mae
50代前半 男性 
170.0cm 65.2s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

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