日記
2012年11月6日(火)
体重64.4kg

21時以降は食べない

○

お通じ

○

体重測定&記録

○

半身浴

○

1万歩以上歩く

○

64.4kg

08:56
体重64.4kg


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40代前半 女性 身長:161.0cm
妊娠中に増加した体重のまま、
10年以上変わらず。
ダイエットしては、挫折の繰り返しです。
無理なダイエットは、すぐに体調を崩すので。
主治医と相談しつつです。
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg   
-11.2kg
現在54.8kg 20.9%
あと6.8kg
目標48.0kg   

 

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合計

 

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30 31

 

25歳 女性 
158.0cm 56.0s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.1s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.3s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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