日記
2012年11月6日(火)
体重61.4kg

早寝・超早起き!

○

排便!

○

毎朝体重記録!

○

カーヴィーダンス!

×

8時以降は食事をとらない!

○

夕食は炭水化物を減らす!

×

半身浴or岩盤浴!

×

スレンダートーン!

×

ハーブクリーナー!

○

スキンケア!

×

61.4kg

05:54
体重61.4kg


コメント
2012年11月6日 22:19

コメント、お気に入り登録ありがとうございます!
本当に嬉しいです!

お互いダイエット頑張っていきましょう☆

よろしくお願いしますo(^o^)o

私もお気に入り登録させていただきますね♡

コメントする


 


43歳 女性 身長:164.0cm
なかなか長続きしない私。(T_T)
皆さん色々アドバイスお願いしますm(__)m
2012年11月3日スタート
開始時60.1kg
+0.3kg
現在60.4kg
あと10.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 57.6s

侑紀@
女性 
162.0cm 59.3s

一覧へ

 

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

マサコ
32歳 女性 
164.0cm 55.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!