日記
2012年11月6日(火)
体重53.8kg

朝ランニング

未記入

筋トレ

未記入

おなか引っ込め生活

未記入

甘いもの規制

未記入

一週間甘いもの禁止

×

朝ランニング

×

今日から

04:19
体重53.8kg

いい加減本気になろうと思った。ジムで運動してもそれに甘えておやついっぱい食べてたら太った。当たり前。
ってことで、運動しながら一週間甘いものを我慢したらどんなけやせるか試してみようと思う。


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20代後半 女性 身長:169.0cm
いい加減自分に厳しくする!
2012年11月6日スタート
開始時53.8kg   
-1.4kg
現在52.4kg 20.0%
あと1.4kg
目標51.0kg   

 

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Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.7s

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167.0cm 51.9s

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168.0cm 52.0s

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158.0cm 62.5s

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160.0cm 61.1s

ぶー
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158.0cm 66.4s

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