日記
2012年11月5日(月)
体重52.9kg   体脂肪率28.1%

30回よく噛む

未記入

ロングブレス

未記入

おやつ食べない

未記入

半身浴

○

ウォーキング

未記入

なわとび

未記入

ミオドレ

○

きのうは焼き肉いってしまった(′A`);;


最近食欲がやばいなー
とりあえず−1キロやけど全然いけてない


なので
こするだけでやせるってゆう
ミオドレ買ってみた!!


10日がんばってつづけてみよー☆


ウエスト75.0 でぶすぎー(><);;



コメントする


 


20代後半 女性 身長:158.0cm
おでぶな自分にげんめつ(′A`);;
今度はダイエット続けてほそーくなるぞ!!

気軽にコメントください
はげみになります ((笑
2012年10月16日スタート
開始時52.7kg 28.0%
+0.8kg -0.4%
現在53.5kg 27.6%
あと5.5kg あと4.6%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.3s

エルム
女性 
155.0cm 56.0s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.7s

一覧へ

 

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
32歳 女性 
153.0cm 54.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!