日記
2012年11月5日(月)
体重52.9kg   体脂肪率28.1%

30回よく噛む

未記入

ロングブレス

未記入

おやつ食べない

未記入

半身浴

○

ウォーキング

未記入

なわとび

未記入

ミオドレ

○

きのうは焼き肉いってしまった(′A`);;


最近食欲がやばいなー
とりあえず−1キロやけど全然いけてない


なので
こするだけでやせるってゆう
ミオドレ買ってみた!!


10日がんばってつづけてみよー☆


ウエスト75.0 でぶすぎー(><);;



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20代後半 女性 身長:158.0cm
おでぶな自分にげんめつ(′A`);;
今度はダイエット続けてほそーくなるぞ!!

気軽にコメントください
はげみになります ((笑
2012年10月16日スタート
開始時52.7kg 28.0%
+0.8kg -0.4%
現在53.5kg 27.6%
あと5.5kg あと4.6%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.4s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 55.0s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
32歳 女性 
153.0cm 54.4s

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