日記
2012年11月5日(月)
体重56.2kg   体脂肪率26.2%

再開でし\(‘ω‘)/

22:29
体重56.2kg  体脂肪率26.2%



生理もおわったことだし
スープダイエット開始しようとおも!
このダイエットが個人的に一番ラクだし
体重変化してくるの目にみえて嬉しい(‘ω‘)

がんばります!


(朝)
スープ
食パン 1枚


(昼)
サラダ

アルフォート 3つ


(夜)
スープ
オムそば



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26歳 女性 身長:158.0cm
続きません、2ねん前のあたしはどこへやら。
ぽっちゃり体型なおします、見返します。
2012年10月16日スタート
開始時58.0kg   
-1.5kg
現在56.5kg 26.8%
あと8.5kg
目標48.0kg   

 

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ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

のぞ☆
32歳 女性 
153.0cm 54.4s

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