日記
2012年11月5日(月)
体重78.4kg

朝食を食べる

○

毎日体重を計る

×

運動で歩く

未記入

ウォーキング中ロングブレス

×

お通じ

×

酢を飲む

×

寝る前に猫ポーズ10回

○

32日目

22:21
体重78.4kg

最近色々とあってサボリ気味です(+。+)アチャー。
当然体重も減らずヤバイ(×_×)
しかも便秘気味だ〜(>.<)

仕事のせいか、太ってるせいか最近特に腰が痛い(≧◇≦)
やっぱりもう少し食べるのを控えるしかないかな〜


コメント
2012年11月12日 19:19
コメントありがとうございます♪


私も腰痛持ちです。


体重落ちたら良くなって欲しいですよね(^.^)

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50代前半 女性 身長:163.0cm
なかなか続かないダイエット
今度は頑張ってやせた〜い
2012年10月5日スタート
開始時78.0kg
+4.2kg
現在82.2kg
あと7.2kg
目標75.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.9s

かしげぎん
54歳 女性 
160.0cm 84.7s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 83.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

はせばーぐ
40代前半 女性 
166.0cm 78.8s

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