日記
2012年11月5日(月)
体重50.8kg

よく噛んで食べる

○

水分補給はしっかりと!!

○

毎晩腹筋20回やる

○

今日も…。

22:13
体重50.8kg

生理中なう。
…なのであまり動けないです…><;;
生理痛は酷い方なので,腰とかバキバキです(泣)

〜朝食〜
ご飯
お味噌汁
芋の煮物
焼き魚
野菜ジュース

〜昼食〜
カレーライス
牛乳

〜間食〜
いか
ひとくちチョコレート

〜夕食〜
鶏肉ときのこのそば
サラダ
桃とリンゴのヨーグルト

…。
よく食えたな…。
私。
誰かコメントくださーーい!!!w


コメント
2012年11月6日 20:28
 はじめまして!!

 足跡ありがとうございます(・x・)☆

 良かったらダイエット仲間に

 なりませんかー?´`

 良かったらで良いですよ(>_<)♪

 お互い頑張りましょー!

 _
2012年11月6日 21:22
ぽちゃさん>>
はじめまして!!

いえいえw

えっ!!
いいんですか?!w
はい,よろこんでダイエット仲間になりますともー!!!ww

はいっ!
お互い頑張りましょうね^^*

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女性 身長:153.0cm
名前と画像、変えました

亀さん更新ですがよろしくお願いします

1人嫌いなんで誰かお友達に…((ry
2012年11月2日スタート
開始時50.6kg
+0.2kg
現在50.8kg
あと7.8kg
目標43.0kg

 

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やっちん
50歳 女性 
154.0cm 51.9s

40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

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もりみ
24歳 女性 
158.0cm 65.6s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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