日記
2012年11月5日(月)
体重71.0kg   体脂肪率35.0%

諦めない

未記入

腿上げ運動50回

未記入

よく噛む

未記入

野菜食べる

未記入

膝を大事に

未記入

お菓子はちょっとだけオッケー

未記入

無理しない

未記入

71.0kg   35.0%

20:25
体重71.0kg  体脂肪率35.0%


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50代前半 女性 身長:159.0cm
良しなに〜
2012年11月5日スタート
開始時71.0kg 35.0%
-7kg -2.5%
現在64.0kg 32.5%
あと5kg あと4.5%
目標59.0kg 28.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.4s

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160.0cm 61.1s

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