日記
2012年11月5日(月)
体重58.5kg   体脂肪率32.5%

Let's 糖質制限!!

○

体重を毎日記録!

○

お酒は糖質オフで

未記入

朝酢を飲む

○

夜酢を飲む

○

お通じ

×

お酒は糖質ゼロビール!

○

58.5kg   32.5%

19:37
体重58.5kg  体脂肪率32.5%


コメント
 
 
2012年11月5日 23:02
こんばんは。
カシスさんも57kg遠のいていますね(笑)
なかなかゴールインできない私たち(>_<)

頑張って先頭を行ってください。
ついていきますから。。。

私も二日続きの回転ずしで
明日はまた59キロ台に戻りそう。。。
2012年11月6日 14:20
じゃすみんさん こんにちは!
私の体重 見ちゃいましたね(笑)
そうなんですよ!
2日続けて食べ放題は…
分かってはいたんだけど誘惑にはね〜(^^;;
今週はマジメに頑張らないと(*^^*)
日曜日はじゃすみさんを真似て
お一人様スパー銭湯&岩盤浴に
行って来ました。
良かったですよ〜!
最高にリラックス出来ますね。
また木曜日に行けたら行ってみようと
思っていますo(^_^)o



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40代後半 女性 身長:150.0cm
理想の自分になる!
絶対なる!
絶対なれると信じる!

2012年5月10日スタート
開始時84.0kg   
-27.2kg
現在56.8kg 31.0%
あと12.8kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.8s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

メゾフォルテ
38歳 女性 
151.1cm 57.2s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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