日記
2012年11月5日(月)
体重47.6kg   体脂肪率20.5%

続ける!

○

運動する!

○

間食しない

○

一口20回以上噛む

○

47.6kg   20.5%

19:35
体重47.6kg  体脂肪率20.5%


コメントする


 


23歳 女性 身長:162.0cm
足がやたら成長してしまったなぁ・・・。
ということで、落ち込む毎日から抜け出すべく、頑張るぞ!

みなさん、気軽に絡んでくださいね(゚∀゚ )

勝手にコメントしたりするかもしれません。
嫌だと思われた方は、ごめんなさい、削除してください゚(゚´Д`゚)゚

2012年11月2日スタート
開始時48.0kg 21.0%
-0.8kg -0.6%
現在47.2kg 20.4%
あと2.2kg あと1.4%
目標45.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

dizzy
37歳 女性 
160.1cm 49.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

一覧へ

 

もりみ
24歳 女性 
158.0cm 63.6s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!