日記
2012年11月5日(月)

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

階段を使う

未記入

便秘さんさよならぐっばい

未記入

夜 7時頃

19:07


ちきんらーめん 260
ちくぜんに

サラダ

おさつ


まさかのおさつを食べちゃうとゆー事態(・ω・)ちーん


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24歳 女性 身長:159.0cm
変わりたいなら努力するしかない。

体型もだけど内面も変わりたい。



目標は45キロ!
15キロ大ダイエット!

現状維持なんか求めてないよ、常に輝ける自分を!
2012年5月15日スタート
開始時59.5kg
+1kg
現在60.5kg
あと15.5kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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25 26 27 28 29 30

 

40代後半 女性 
157.0cm 60.1s

sara
女性 
160.2cm 61.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

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ポコリン
38歳 女性 
155.0cm 43.1s

☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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