日記
2012年11月5日(月)
体重61.6kg

朝、体重を計る

未記入

朝一の青汁

未記入

加圧エクサパンツは日曜日以外は着用する

○

19日目

17:14
体重61.6kg

これから娘の習い事の送り迎え。

学校まで迎えに行きそのまま直行。

たぶん今日の食事は20:00以降になるだろう。

お昼のうちに昆布の煮浸し(?)を作っておいた。

今週も食事の写真をアップできるよう頑張ります。


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50代前半 女性 身長:156.0cm
結婚して十数年・・・4人の子供がいます。
結婚当時より9kg太り、そのうち5〜6kgはここ1年で・・・
今年の3月に中学・小学の卒業式があるので、それまでにせめて3kgは痩せたいです。

10月18日開始 61.0kg
11月18日 60.6kg(-0.4kg)
12月18日 60.0kg(-0.6kg)
2014年
1月15日 61.6kg(+0.6kg)
2月15日 58.8kg(-2.3kg)
2012年10月18日スタート
開始時61.0kg
+0.4kg
現在61.4kg
あと3.4kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.1s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.3s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
40歳 女性 
162.8cm 56.6s

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