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日記
2012年11月5日(月)
体重60.9kg
収支カロリー -49 kcal
摂取カロリー 1,888 kcal
消費カロリー 1,937 kcal

食事

×

運動

×

排便

○

×

【56日目】平日休み

15:15
体重60.9kg



おっ、200g減った(*⌒▽⌒*)

今日は四連休中の三日目(*^ー゚)予定は…歯医者以外、何もない(≧▽≦)なんか、こんな休日は、久しぶり(*^-^*)

朝から歯医者の予約の時間まてダラダラしてました(≧▽≦)
歯医者さんは中の薬を変えただけで、他の治療は歯の掃除のみっ(≧Д≦)早く詰め物してくれよぉ〜(゚Д゚)

まっ、歯医者さんの近くにアミカがあるので、お買い物してきました( ´艸`)
アミカは、業務用?のスーパーみたいなとこなんだけど、毎日のお弁当作りや、忙しい時の手抜き料理する時に重宝するので、1ヶ月に1回位、買い出しに行きます(*^ー゚)
私が購入するのは、主に、業務用の冷凍食品ねっ(^_^;)
※写真全部で3000円程です。

で、マックスバリューで今、話題の、ファストフィッシュ、買ってみました(≧▽≦)
骨とか全部取ってあるので、子供さんやお年寄りのいる家庭では重宝するんじゃないかな?(*^-^*)まだ食べてないので、何とも言えないけど、また食べたら感想をアップするねっ(*^ー゚)

家にいると、ダメだねっ(T_T)
暴飲暴食(゚Д゚)
仕事してるとお腹空いても、ランチまで我慢出来るし、午後は家に帰るまで、持つのに、今日は、業務用ダラダラしてるだけなのに、なんだか色々口にしてるよ(´・ω・`)

今から息子の友達が遊びに来るって(^_^;)
今日は、5人位らしいのでいつもよりは少ないけど、11人来てた時はさすがにビックリした(゚Д゚)
玄関前の自転車、玄関の靴、リビングの臭い!!!(゚Д゚)笑
頼むから、靴下だけはぬがないでくれ!と心で願うかぁちゃんであります…(*´Д`*)


コメント
 
 
2012年11月5日 17:28
ファストフィッシュって名前だけ聞いたことあるけど
実物って見た事ないのよねぇ(・ε・`*) ...

田舎だからぁ〜(←まだ言うか!!)

それにしてもパッケージイラスト、イケメンさんだねぇ〜♪
腐女子が喜びそ♪(yωy*)
 
 
2012年11月5日 17:33
私、歯医者通いもう一年になります(;_;)
先生に擬似恋愛でもしなきゃ通えません 笑

我が家は女子しかいないから
わからないけど・・・
男子は臭い付きなんだぁ〜

でも友達がつどう家って良いですよ〜♪

2012年11月5日 19:06
おっヾ(≧∇≦)冷凍庫充実したね(*^^*)
歯医者ゎ、中がきれいになるまで回数かかります(^◇^;)

子どもの足の裏って、なんであんな臭うのかΣ(`艸´*)
せっかく、拭き掃除終わってゴロゴロしてたら!子どもが帰ってきて通ってきた所が分かるぐらい臭い(゚Д゚)
思わず『先に風呂場で足洗ってこい!!』って言っちゃうもん( ̄。 ̄;)
2012年11月5日 19:11
育ち盛りの男臭………(笑)


安いですね↑
あんないっぱいで…お得◎


私はコープで骨なし鯖のみぞれ煮とかよく買います◎
便利ですよね〜


私は今育休中………ずっと家だから結構辛い…

食べたい食べたいと歌ってますよ(^。^;)

やっぱ暇はだめですね(^。^;)
2012年11月5日 20:58
>Cainさん
水産省が、日本人の魚消費か少なくなった事を懸念して勧めてるみたいね、ファストフィッシュ(*⌒▽⌒*)
それに、大手スーパーが参入したみたいな?( ´艸`)
何にしろ、骨ないのは嬉しいし、魚の消費が増えるかもね(*^-^*)
うちの息子は魚大好きだから、骨も綺麗にとれるけど、相方はほじって終わりで、半分位は食べてないような食べ方をする人なので、よかったわっ(^_^;)
このパッケージ、水産省からは程遠いよね?(゚Д゚)笑
テレビで観た時、笑ったっ(≧▽≦)
このパッケージだから買う!みたいな人は少ないよね?(*´Д`*)笑
2012年11月5日 21:05
>のりべんさん
歯医者通い、一年?(゚Д゚)(゚Д゚)(゚Д゚)
そんなに通ってるの?(゚Д゚)
私の整体と一緒だわっ(^_^;)
先生、イケメン?(≧▽≦)私が、たまたま行った歯医者の先生、結構、イケメンだったよ(≧m≦)
でも、イケメンの前で、アーン(´□`)と大きな口開けて、ウルウルしてもなっ…ってガッカリ(ToT)
男子はすでに、男の臭いをはっしてるよ(T_T)
靴下脱いだ足の臭いもそうだけど、フローリングに足跡ついてるからね?
うちの息子が一番臭いけどさっ(-_-#)
確かに、人が集う家っていいよねっ(*⌒▽⌒*)私も、そういう家にしたいんだけど、相方はそういう人間じゃないの(T_T)
だから、息子には、私が、休みの時だけは友達連れてきていいよって言ってあるのねっ( ´艸`)
そしたら、いつも大人数になっちゃうみたいっ(^_^;)
2012年11月5日 21:12
>プーさん
ねえ、それって、歯根膜炎になってたから?(T_T)
もし、なってなくて虫歯だけだったら、すぐ詰め物してくれたの?(≧Д≦)
後、何回位、通わなきゃいけないかなぁ〜?
11月、12月は忙しくて、歯医者に通うとなると、考えなきゃ(*´Д`*)
本当に、子供の足は臭い!
りゅるりの足なんて、納豆の臭いよ!
臭いかいでしまって、本当にもどしそうになった事が何回かあるわっ(≧Д≦)
今日、体調が悪くてさぁ、熱っぽいなぁ〜とは思ってたけど、休みだしぃ〜と思って気楽に過ごしてたけど、夕方位についにだるさマックス(ToT)
思ったよりはなかったけど、37.5℃の熱(*´Д`*)
明日まで休みなのに、なんで風邪???(>_<)
2012年11月5日 21:20
>すみかこなさん
男臭、いつからたろう?(ToT)
前はとってもいい臭いだったのにっ(≧Д≦)
赤ちゃんとかも、ふんわりとミルクのいい匂いだよねっ(*⌒▽⌒*)
これから、中学校→高校…、考えたくない…(x_x)
冷凍食品、安いでしょ?( ´艸`)唐揚げとか1kg680円とか、普通に鶏肉買うより安いし(^_^;)
今日もワンタンスープを作ったので、冷凍食品が大活躍だったよ( ´艸`)
コープが近くにあるの?羨ましいわぁ(*⌒▽⌒*)生協商品で育ったので、たまに遠くにあるコープに買い物に行って懐かしい物を買ってきたりするよ(*^-^*)
みぞれ煮、いいよね(≧▽≦)
美味しそう♪♪♪
家にずっといると本当にダメです(ToT)
夜、すごく気分が悪くて、もどしそうでした(゚Д゚)
そこまでして食べてしまう自分は、働いててよかったわつ(^_^;)
2012年11月5日 22:01
そうです(^◇^;)
虫歯の小さいのだったらその日に型を取って次回にゎ銀が入ります(^-^;
2012年11月5日 23:29
11人ってすごい!
サッカーチーム全員?
あれっ9人だっけ?(^-^;

子供の足 確かに臭い!
家の年長さんは年中裸足に運動靴はいてるから
かわいい顔して臭い!
(自分で言うなっ(-_-;))

休みは危険だよね!
なんか、口に入れちゃうって
分かる(^.^)
2012年11月6日 08:02
今話題なの?ファストフィッシュ。
知らなかった〜世間知らずなワタクシです。
美味しいかな?感想お待ちしてます。

それにしてもパッケージのイラスト、爆笑です。
2012年11月6日 10:34
コープは宅配です(^O^)

またまたこれがくせ者で…美味しそうで…
いっぱい頼みそうになるから…最近は自粛してます(@_@)


みぞれ煮は甘いからカロリー高いんですよ(@_@)


やっぱ欲しい、食べたいのってカロリー高いですね…

今日も何食べてやろうか………とあかずきんの狼みたいに…台所ウロウロ…仕事はやっぱり良いことだと痛感(>_<)


あと寝不足もやっぱり食欲増進あるんですかね?
今日も5時起きで(>_<)
2012年11月6日 21:13
>プーさん
そっか(^_^;)
もしかして、私が、熱出たり体調わるかったりするのって、歯に関係してる?(≧Д≦)
なんか歯のような気がするんだよねっ(T_T)
2012年11月6日 21:18
>pieceさん
今のサッカーは8人制と11人制があるよ(*^-^*)
今日も息子の友達が遊びにきてたけど、寝室に閉じこもってたので、何人きたかはわからないし、臭かったかもわからないわっ(≧m≦)笑
本当に、いつから足か臭くなるんだろう?(´д`)
大人になるとまたそんなに臭くなくなるよね?
大人になると気をつけるからかな?(*´Д`*)
ごめん(≧Д≦)
今日は、たくさん家にあるお菓子を食べまくりました(ToT)
朝〜昼にかけて(>_<)
2012年11月6日 21:22
>ラフランスさん
なんかね、水産省が勧めているみたいで、大手スーパーが介入してからテレビで取り上げられたりしてるよねっ(*^-^*)
骨がない!ってのはいいよね?(*^ー゚)
私の息子へ魚が好きだからいいけど骨があるからという理由で魚をあまり食べない子供にはもってこいかも(*^-^*)
後は、介護を必要とするお年寄りとかも、骨が喉にひっかかったりしたら大変だし(´д`)
私は魚が大好きなので、こういうのは大いに歓迎( ´艸`)
食べたら感想アップします(*⌒▽⌒*)
2012年11月6日 21:25
>すみかこなさん
コープ宅配だったんだぁ(≧▽≦)
実家もそうだったよ(*^-^*)牛乳とか一緒に生協してる友達とかに預かってもらったりしながら、母親も生協を頼んでた( ´艸`)
私、昨日も食べ物探しにウロウロしてたのに今日もやってしまいました(>_<)
家は本当にダメだわ…
私は寝不足て仕事に行くと体重は減る傾向にあったけど、家にいて寝不足だったら、徘徊時間が多くなって、ダメだわっ(T_T)

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46歳 女性 身長:163.0cm
【2012年9月10日 ダイエット開始】
※コメント入れていただけると、むちゃくちゃ励みになります(≧▽≦)お返事も出来るだけします(*⌒▽⌒*)

2006年の今頃の私は、52kgだった…
今年はダイエットしようじゃないの( ´艸`)

【ダイエット方法】
@食事(量を控える)炭水化物系、ジュースなど注意
A運動(ウォーキングとうい名の散歩(笑))1時間30分程
B排便(毎朝希望(笑))
C薬(リデュース、フルファスト、コーラック、ビタミンサプリなど)※必要に応じながら使い分ける
D記録(自己管理)
☆友達といる時は我慢しない事(それをご褒美にして、普段の日は頑張る)

【スタート】09月10日 68.7kg
【1ヶ月目】10月10日 62.6kg(−6.1kg)
【2ヶ月目】11月10日 60.7kg(−1.9kg)
【3ヶ月目】12月10日 60.7kg(+−0kg)
【4ヶ月目】01月10日
2012年9月28日スタート
開始時68.7kg
-8.2kg
現在60.5kg
あと4.5kg
目標56.0kg

 

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