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日記
2012年11月5日(月)
体重47.5kg   体脂肪率17.1%

今日の目標

未記入

11時台にお布団(*´ー`).。o○ (前日)

未記入

美脚マッサージ(前日分)

○

焼酎は2杯まで!(前日分)

○

お通じ

○

やっとお昼ごはん(><)ハラヘッタ!

大根食べかけで、パチリ(^^;)おそるべし食欲…


今日も何故かお仕事がスムーズすぎて(でも駆けずり回った^^;)、うわぁぁぁ明日辺り落とし穴に落っこちそうだ〜
気を抜かず、明日も頑張る(`・ω・)ノ オー!


今、指先が凝った感じ(といっても、キラキラのポイントシール張って、ネイルしてるだけ^^;)なんだけど、それだけで気分上がるー
ちょっと可愛い感じの指先だから、それ相応の話し方しよう、それ相応の振る舞いをしようって思える。
やっぱり、美活って大事(*^^*)ノ


コメント
2012年11月5日 14:07
大根食べかけですか(*^^*)
よく私もやらかしますよ〜\(^o^)/
お腹が減ると、何よりも先に手が延びてますよね!
写真のことは忘れます(^-^)

2012年11月5日 14:09
美脚マッサージ、教えて頂きありがとうございます(^_−)≡★
今日お風呂で早速実践しますね^^
 
 
2012年11月5日 14:37
パケラッタテコラッタ (⌒∇⌒)ノ""マタネー!!
 
 
2012年11月5日 19:26
お仕事お疲れ様です!
勢い余って、あ・・・撮り忘れた!
ってよくあります(^_^;)

オシャレは爪の先から、って大切ですよね。
私もネイルしたいです゚+。(〃ω〃)。+゚
2012年11月6日 07:43
>めるさん^^

お腹がすいてすいて、写真どころじゃなかったというね…(^^;)くいしんぼ!めるさんも一緒ですね♪
マッサージ、お役に立てたらいいなぁー


>ぽちゃ夫人(><)

ふじんー!!!(;ω;`)



>ちぃちぃさん^^

食欲の勢いたるや…(^^;)ヾ よくあることですよね!
(^m^)うふふ

指先がキレイだと、気分あがりますね♪女って簡単だなぁって思います。ははは

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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