日記
2012年11月5日(月)
消費カロリー 2,337 kcal

よ−くかみゅかみゅ

○

がまんしない

○

笑顔(^∀^)

○

無理しない

○

おかし食べなぁい ちょっぴりいいスイーツ 和菓子なら○

○

6時前起床→ジョギング

7時15分にお家に着いた〜(・ω・´)



途中、雨降ってきた〜

朝は

ブロッコリーときゅうり
に梅ドレッシング
お茶


…いつもはきちんと
もっとたくさん食べます( ・ε・)


きのうおかしいっぱい食べちゃったの(笑)
それで どうにかしなきゃで
ここのサイト見つけちゃったの〜




キューピーの梅ドレッシングは
ずっと使ってる!!


ノンオイルでめちゃおいしい♪


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20代後半 女性 身長:157.0cm
ゆゆんです(´∀`)笑
2012年11月4日スタート
開始時48.0kg 21.0%
+5.4kg +4.4%
現在53.4kg 25.4%
あと7.4kg あと7.4%
目標46.0kg 18.0%

 

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昨日
合計

 

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かおり
33歳 女性 
159.0cm 54.0s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

エルム
女性 
155.0cm 55.8s

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もりみ
25歳 女性 
158.0cm 65.1s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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