ダイエット日記 > 原 縁さんのマイページ > 昨日とほとんど変わらないと思う
日記
2012年11月5日(月)

炭水化物を極力減らす

○

ウエイトトレーニングとウォーキングの継続

○

今朝は体重測定を忘れてしまった。朝起きてゴミを出しに行ったの

だが、そのまま仕事の準備にはいってしまった。そんなわけで、

きょうは何キロなのかわからん。たぶん、昨日とほとんど変わらな

いと思うけど。


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50歳 男性 身長:170.0cm
ダイエット始めました。
2012年3月15日スタート
開始時94.0kg 30.0%
-12.3kg -14%
現在81.7kg 16.0%
目標達成!! あと6%
目標83.0kg 10.0%

 

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