ダイエット日記 > すみれさんのマイページ > どーしても食べる休日
日記
2012年11月3日(土)
体重60.0kg   体脂肪率31.7%

【前日】1日1万歩

未記入

【前日】糖質制限

○

【前日】甘いおやつ不可!

×

【前日】身体洗う時はリンパマッサージをしながら

×

【前日】排便

○

どーしても食べる休日

00:00
体重60.0kg  体脂肪率31.7%








休みの日の過ごし方を
考えないとな・・・

11/3
甥っ子の残りの
ごはんと牛肉のしぐれ煮的なもの


11/3
夜は
ごはん2杯食べました。


11/3
おやつ
食べ過ぎ

写真のティラミス風ゼリー・カステラの他に
杏仁豆腐も食べた。

おかきも食べた。

姪っ子の残りの
ポップコーンも食べた。


コメントする


 


45歳 女性 身長:153.7cm
三日坊主の繰り返しー

懲りもせず
またやってみます。

ただ今
糖質制限挑戦中!

自分の記録用だけの状態です

2012年9月13日スタート
開始時63.2kg 36.6%
-4.4kg -4.1%
現在58.8kg 32.5%
あと6.8kg あと4.5%
目標52.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年9月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ふぁっとん
50代後半 女性 
155.0cm 61.0s

ピノコ
45歳 女性 
155.0cm 58.2s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 60.6s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 65.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 60.0s

カモッショ
40代前半 女性 
170.0cm 69.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!