ダイエット日記 > なちさんのマイページ > 増えてた(´;ω;`)
日記
2012年11月5日(月)
収支カロリー 272 kcal
摂取カロリー 1,918 kcal
消費カロリー 1,646 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカ、階段上り下り

○

便通

×

コーヒーは1日2杯まで

×


昨日ご飯沢山食べ過ぎたからか
今までの暴食がたたったのか
生理が近いのか…(;_;)

目標まで2.6kgと遠のいてしまった!!

やっちまったな自分ヽ(・∀・)ノ(笑)


今日からリセット生活頑張ります!☆

摂取カロリー1300kcalを目標に
今日は頑張っていきます♪


コメント
2012年11月5日 12:48
太るときも痩せるときも
すぐ体重に反映される人と
すぐ反映されないでしばらくして
体重に出る人がいるみたいですっ(*_*)

ちなみに私は
太る時はすぐ数字に出て
痩せるときはなかなか数字に出ず
いつの日かストンと減ったりします(笑)

なちさん、がんばろっ`´★!
大丈夫ですっ!!
これからこれから\(^^)/

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26歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-2.6kg
現在52.5kg
あと8kg
目標44.5kg

 

今日
昨日
合計

 

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