日記
2012年10月28日(日)
体重75.2kg   体脂肪率36.7%

カーヴィダンス

×

犬の散歩

×

小顔マッサージ

×

腹八分目

×

腹筋50

未記入

背筋50

未記入

脚運動 広げたり閉じたりするやつ 50

未記入

最近

21:00
体重75.2kg  体脂肪率36.7%

運動してないなぁ


土日ってやっぱり食べちゃうなぁ…
服もたくさん買ってもらったし痩せなきゃm(。_。)m


こんなんじゃむり!


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23歳 女性 身長:153.0cm
 頑張りますっ!


気軽にコメくれると嬉しいでーす(*´ω`*
2012年7月14日スタート
開始時79.0kg   
+1kg
現在80.0kg 37.8%
あと20kg
目標60.0kg   

 

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合計

 

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ピノコ
43歳 女性 
155.0cm 77.0s

マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 81.0s

おかだ
21歳 女性 
155.0cm 81.1s

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ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.8s

coco
47歳 女性 
164.0cm 55.1s

blau00
女性 
164.5cm 57.0s

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