日記
2012年10月28日(日)
体重53.6kg

毎日体重を計る

○

お通じ

○

仕事の日は間食しない

未記入

仕事の日はお弁当持参

未記入

レッグマジックをする

×

朝に白湯を一杯

○

#12 順調に

10:05
体重53.6kg

朝:ココア
昼:外食(とり天と団子汁定食)←ごはん半分残し
晩:青汁、小松菜とまいたけの炒めもの、つくね団子
間食:バナナケーキ半分、カフェモカ

□■□■□■□■□■□

体重増加中^^;
まあ今週末のことは予測してたので、また明日からがんばります!!

今日は午後から雨でランニング中止。(. . )
それでも運動したくて一時期ハマってたWiiのシェイプボクシングを久々にPLAY☆
めっちゃ汗かきました!!
これはいいかもです^^


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30代前半 女性 身長:158.0cm
がんばるぞっ☆
2012年10月17日スタート
開始時55.0kg
-2.6kg
現在52.4kg
あと2.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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くろねこ
37歳 女性 
158.0cm 49.7s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

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ババロア
26歳 女性 
155.6cm 68.2s

じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

ベリーナ
41歳 女性 
162.8cm 56.6s

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