日記
2012年10月28日(日)
体重59.4kg

毎日体重を計る!

未記入

腹八分目

未記入

1回30噛み

未記入

摂取カロリー1500以下!

未記入

お菓子は1週間に1つまで!

未記入

毎日お弁当!!

未記入

59.4kg

08:29
体重59.4kg


コメントする


 


20代後半 女性 身長:159.5cm
ダイエットがんばります!!
2012年4月9日スタート
開始時67.2kg 33.7%
-3.1kg -30.7%
現在64.1kg 3.0%
あと4.1kg 目標達成!!
目標60.0kg 30.0%

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ののか
女性 
159.0cm 63.3s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.8s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.5s

一覧へ

 

ブー
女性 
150.0cm 55.9s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ののか
29歳 女性 
152.0cm 74.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!