日記
2012年10月28日(日)
体重82.2kg   体脂肪率44.5%

頑張って毎日歩く

未記入

あかーん

08:23
体重82.6kg  体脂肪率44.4%

昨日夜外食したからやっぱり少し戻った〜。塩が多いから水分retainしている部分も多いと思うけど。今日は節制。


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女性 身長:160.5cm
人生最重・・・
2012年10月9日スタート
開始時85.4kg   
-20.8kg
現在64.6kg 34.1%
あと4.6kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.3s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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