日記
2012年10月28日(日)
体重47.3kg   体脂肪率18.0%

毎日体重を計る

○

朝のストレッチをする

○

お通じがあるか

未記入

野菜は摂取したか

未記入

顔のマッサージ

未記入

洗顔等、普段から綺麗になろうと意識する

未記入

お風呂上がりにストレッチ

未記入

夜11時前には寝る

未記入

朝7時には起きる

未記入

夜6時以降はなるべく食べない

未記入

ふとるー

07:52
体重47.3kg  体脂肪率18.0%





 痩せないー
 太る一方(´▽`)ノ笑

 現在服を着ないでの体重が46,3
 いやー肥えた(・∀・)
 お腹苦しいす
 でぶだあー

 本格的に彼氏にでぶ言われちまうヽ(;´ω`)ノ
 くそーあのくびれやろー
 男のくせにくびれあって細くてさー

 むかつく(・∀・)♪

 45キロ台いきたいす
 でも食欲には勝てません
 おいしーものもっと食べたいなヽ(´ー`)ノ

 運動でもしようかな(´∵`)


コメント
2012年10月28日 12:44


  あたしも最近
  ふえてる〜(T-T)/

  ラブラブで仲良しそおで
  うらやまし(;O;)!笑

  幸せオーラーぷんぷん(*´∀`*)!
 
  あたしの彼氏も細い(T-T)
  かなりむかつく(T-T)笑
 
2012年10月28日 14:46

-

 運動するのいいと思います
 よ(*^ω^*)♪暇なとき少し
 散歩するだけでもしないよ
 りはきっとマシだと思いま
 す(*^^*)

-
 
 
2012年10月28日 19:34

男の子はたくさん食べても太らないですよね

痩せないときもありますよ

でもそこであきらめないことが大切だと思います

これからも頑張りましょう


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20代前半 女性 身長:158.5cm


目標体重になれるよう
頑張ります(∵`)**

2012年3月26日スタート
開始時54.5kg 25.0%
-7.3kg -5%
現在47.2kg 20.0%
あと5.2kg あと3%
目標42.0kg 17.0%

 

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昨日
合計

 

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mew
50代後半 女性 
158.0cm 46.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 48.9s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

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みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.7s

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40代後半 女性 
170.0cm 70.6s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

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