日記
2012年10月28日(日)

大体一日摂取量1500カロリー

未記入

エクササイズ10分

未記入

久々ヘルプで・・.

呑んでいって、店でも吞みまくりw

わたしの肝臓ちゃん頑張れw

久々会ったおなごやお客さんに痩せた?言われた!
しかし、一部薄っぺらくなったwぺったんこになったとかw!とか、おいwあんま嬉しくねえw

腕とか足を引き締めたいですわ(*´・ω・`)
胸はぽいーんて欲しい・・切実。。

今日は野菜ジュースですごしましょう。


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29歳 女性 身長:160.0cm
のびのび自己記録(*´ω`*)

昔っからダイエット取り憑かれているところもあり

一時病的な時もありました。

今はあまりダイエットにガツガツしてません。

細すぎるのも好きじゃないです。

女性らしい体つきと、自分のベストな体を維持しつつ、磨いていきたいです*

なので、無理なくゆるいです(笑)必要なシェイプの時は頑張ります。

ヨガと半身浴、軽い運動が日課です。
2012年10月23日スタート
開始時52.0kg
-2.4kg
現在49.6kg
あと0.6kg
目標49.0kg

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.1s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 47.9s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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