日記
2012年10月28日(日)
収支カロリー -1,088 kcal
摂取カロリー 1,621 kcal
消費カロリー 2,709 kcal

★努力☆

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋

未記入

背筋

未記入

夜8時以降は食べない!!!

未記入

1028

07:27

あさ体重計るの忘れてた〓

1日1650カロリー以上取らないように頑張りまーす!!

ちなみに野菜はカロリー計算に含んでいません。


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20代前半 女性 身長:156.0cm

大学生です。

まわりはみんな美人で細いのw
来年は成人式あるしそろそろ痩せないと・・・

お友達募集中です!!!
2011年9月29日スタート
開始時53.0kg
+4.2kg
現在57.2kg
あと3.9kg
目標53.3kg

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

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ひい
36歳 女性 
159.5cm 60.1s

ゆうこりん(。・ω・)
29歳 女性 
154.7cm 43.1s

まさ
50代前半 男性 
168.0cm 82.5s

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