日記
2012年10月28日(日)
体重57.6kg   体脂肪率24.0%

三食合計1500kcalにおさめる。

未記入

ウォーキングを30分する。

未記入

腹筋する

未記入

57.6kg   24.0%

07:16
体重57.6kg  体脂肪率24.0%


コメントする


 


30代前半 女性 身長:159.0cm
ブー子です。
太ったのでダイエットします。
とりあえず摂取カロリーを減らすところから。
2012年4月13日スタート
開始時67.0kg   
-5.8kg
現在61.2kg 27.8%
あと13.2kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 60.4s

40代後半 女性 
157.0cm 61.9s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

一覧へ

 

ブー
女性 
150.0cm 54.7s

ぬい
32歳 女性 
156.5cm 48.3s

ぶーちん
29歳 女性 
157.2cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!