日記
2008年9月19日(金)
体重50.9kg   体脂肪率20.6%

美味しい美味しいvVって食べる♪+。

未記入

お通じ

未記入

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よし!

00:00
体重50.9kg  体脂肪率20.6%






・低脂肪乳:1杯

・豆乳:1杯

・秋鮭:半分

・ご飯:1杯

・竹の子の土佐煮:ちょっと

・チャンプルー:ちょっと



・ご飯

・洋風野菜

・インゲン

・まいたけの炒め物

・秋鮭:半分

間食
・NEX
・ガム:6粒
・ミンティア



今日久々に買った惣菜を食べた。味が濃くてビックリ!!
おいしかったけどね♪

最近また便秘気味だからサラダ食べなきゃ☆★


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女性 身長:160.0cm
硬式テニス部に入ってます!!
頑張って痩せたいと思います(^3^)/〜
勝手にお気に入り登録してすいません><;
かなり励みになるので・・・

嫌な方言ってください!!
当たり前ですが消します。
2008年9月1日スタート
開始時53.0kg 23.0%
-7.8kg -6.1%
現在45.2kg 16.9%
あと5.2kg あと3.9%
目標40.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 207(ちょこ)
  • 196(ななこ)
  • 193(さおり)
  • 192(テニス大好きっ子)
  • 192(ななこ)
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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.3s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 47.1s

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キャット
女性 
165.0cm 61.7s

キャロリン
31歳 女性 
168.0cm 55.0s

まりこ
30歳 女性 
162.0cm 48.2s

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