日記
2012年10月27日(土)
体重53.6kg

9時以降食べない

×

過食しない

×

イージー・ドゥ・ダンササイズする

○

朝から牛丼4杯ではじまり
間食 たいやき
夜は過食

食生活ありえない。
てか、痩せる決めたのに
ぜんぜんダメだー

止まんなくなったら
とりあえずガム噛も


あしたからイージー・ドゥ・ダンササイズで
腹筋ばきばきに
してやる( ̄^ ̄)


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24歳 女性 身長:157.0cm
過食脱出する!
2012年10月23日スタート
開始時55.0kg
+0.2kg
現在55.2kg
あと10.2kg
目標45.0kg

 

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25歳 女性 
158.0cm 55.7s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.7s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 57.0s

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せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
40歳 女性 
162.8cm 56.6s

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