日記
2012年10月27日(土)
体重59.8kg   体脂肪率27.6%

20時以降食べない

○

半身浴1日最低20分

○

カーウィーダンスをする

○

体幹15秒以上!

○

継続!

22:19
体重59.8kg  体脂肪率27.6%

今日もがんばった!
痩せるぞ!!

うし!うし!


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20代前半 女性 身長:160.0cm
絶対痩せます。うし!
一緒にダイエットを頑張ってくれる方募集しております。
2012年10月26日スタート
開始時60.0kg 28.0%
-0.2kg -0.4%
現在59.8kg 27.6%
あと9.8kg あと7.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.5s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.5s

ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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