日記
2012年10月28日(日)
体重84.6kg

間食しない!

×

マッサージする

×

朝体重をはかる

○

腰回し(5分)

×

寝る前にストレッチ

×

軽く筋トレ

×



小さめのお好み焼き 二枚
ごはん




間食*

ポテチ 3分の1
ポッキー 四本



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女性 身長:155.0cm
仕事のストレスでぷくぷくと(;´`)


最終目標は学生時代の58キロ(*´`*)


痩せて綺麗になってやる!
2012年10月24日スタート
開始時83.0kg
+1.7kg
現在84.7kg
あと9.7kg
目標75.0kg

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.9s

カフェモカ
女性 
157.0cm 84.3s

momo
50代後半 女性 
157.8cm 86.3s

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せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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