日記
2012年10月27日(土)
体重49.5kg

お菓子せめて200カロリーまでに抑える。

未記入

寝る前はなにも飲まない。

未記入

空中腹筋?を毎日10回はやる。

未記入

炭水化物はなるべくとらない。

未記入

サラダにドレッシングをかけない。

未記入

49.5kg

17:30
体重49.5kg


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19歳 女性 身長:157.0cm
これをきっかけにどんどん痩せていこうと思います><

目指せ45キローーーーー━━━━!!


ぱるるみたいになりたああああああーい!ww
2012年10月14日スタート
開始時49.7kg   
+0.1kg
現在49.8kg 7.0%
あと4.8kg
目標45.0kg   

 

  • (あみゅあみゅ)
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エポック
女性 
159.0cm 50.3s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.1s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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