日記
2012年10月27日(土)

ランニング

未記入

お通じアリ

未記入

風呂で足もみ・マッサージ

未記入

夜出来るだけ食べないor少なめ

未記入

おやつたべたらあかんよ!

未記入

野菜ジュース以外禁止

未記入

食べるときは30回は噛む

未記入

7時以降は食べん!!ドカ食い禁止

未記入

常にお腹へこませとく

未記入

すずかのブログ見て痩せたときを考える!!

未記入

風呂はいる

未記入

ロングブレス1日1回はする

未記入

レコーディングダイエット実行

未記入

痩せたい気持ち

未記入

ねじり腹筋20回

未記入

足上げ腰ひねり50回

未記入

体感メニュー

未記入


今日はすべてのことにおいて

終わってしもうたww

まあ体重はそれなりか!

結構昨日の運動がきいたみたいで

減ったかな〜ww


あと今日のテスト・・・

はい、しゅーりょー^^

英文読めんかった>< 単語がちょこちょこわからんでさ〜

数学は100分w 時間余りましたね〜

ってことはとけてない笑w

まあつぎがんばります←

ダイエットを極力がんばる〜*。・


あと質問に答えてくださった方

ほんま THANKS です+。


あと今日はお泊りに行くんで 日記更新できません(T_T)

それでコメも出来ません(*_*) すみません・・・

明日は出来たらしますね〜!

では 良い1日を=

てかもう1日の半分おわったかw


                         LINNA<3


コメント
emi
2012年10月27日 15:37
コメントありがとう!

また見にきさせてもらうね。

一緒にダイエット成功させましょう(^-^)/
2012年10月27日 17:27


  urlメールで送っとくね!!
  夜くらいに(*^ω^*)♪
  多分見れるはずっ!笑

  テストおつかれーっ!
  お泊り楽しんで♪

 
 
 
2012年10月27日 19:57
テストお疲れ
英語なんて・・ほとんど欠点だったよ。

お泊りいいな・・・
高校のときめっちゃやった。
 
 
2012年10月27日 22:02
テストお疲れさま(^ω^)

お泊まりいってらしゃい☆*°
2012年10月28日 01:23
コメントありがとう!
一緒にがんばろー\(^o^)/
2012年10月28日 19:51

*emichan>>

コメありがとうです☆

お互いがんばろーやw
2012年10月28日 19:52

*ぽちゃchan>>

ありがとう! みてみるね〜〜!!!!!!

たのしみww

お泊りたのしかったぜw
2012年10月28日 19:53

*晴san>>

テストやばいですよお><

欠点。。。あるかもですw

お泊りは今のうちにしとかないと〜
2012年10月28日 19:54

*ちょんchan>>

お疲れです〜〜

めちゃたのしかったですよww
2012年10月28日 19:54

*pink girl san>>

お互いFIGHTですw!!!!!

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20歳 女性 身長:162.0cm
JK1のりんなやでーっ*。・

こんなんやけど
友達大大大募集してまーすっ!

コメいつでもだれでもまってまーす^^
100%返事します♪


★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

@ヶ月目 11月11日
−1.8`減 (60.0`→58.2`)


Aヶ月目 12月13日(1日おくれ)
−3.1`減 (60.0`→56・9`)
先月より−1.3`減


Bヶ月目 1月12日
−4.4`減 (60.0`→55.6`)
先月より−1.3`減


2012年10月12日スタート
開始時60.0kg
-3.3kg
現在56.7kg
あと6.7kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.3s

麗華
49歳 女性 
161.4cm 55.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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