日記
2012年10月27日(土)
体重64.8kg   体脂肪率35.9%

便通

○

間食をしない

×

夜8時以降は食べない

×

寝る前にストレッチをする

×

64.8kg   35.9%

14:59
体重64.8kg  体脂肪率35.9%


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29歳 女性 身長:162.0cm
まずは60キロまで
今年中に
2012年7月28日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-1kg -2.4%
現在65.0kg 35.6%
あと5kg
目標60.0kg   

 

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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.4s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.3s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.6s

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Koichi
168.0cm 69.4s

☆キララ
女性 
158.0cm 48.9s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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