日記
2012年10月26日(金)
収支カロリー -1,412 kcal
摂取カロリー 588 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

水を飲む

×

こまめにトイレに行く

×

1時半までに寝る

×

2日目

21:20

お菓子のみ、カロリーを
記録していきます*

早く食べなくなる日が
来るといいなあ。


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21歳 女性 身長:165.0cm
女子高生のめいです*


・学校から帰ってきたら完食
・夜はたっぷり&夜中にアイス
・寝るのはいつも3時
・休日は昼まで寝る

見ての通り最悪な生活をしている私ですが、ダイエットをすることにしました。

目標は5キロ痩せ、美しいスタイルと規則正しい生活を手に入れること(´・ω・`)!

必ず達成してやるぞーっ!
2012年10月25日スタート
開始時53.0kg
-2kg
現在51.0kg
あと3kg
目標48.0kg

 

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合計

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 53.0s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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