日記
2012年10月27日(土)
体重69.6kg   体脂肪率41.5%

朝食前に体重をはかる

○

黒烏龍茶を飲む

×

砂糖牛乳入りコーヒーは1日2杯まで

○

ノンカロリー以外のジュースは飲まない

○

休肝日を週に一度設ける

○

平日宅飲みはビール類350ml缶1本のみ

○

毎食野菜か果物を採る

×

お腹いっぱいまで食べない

○

は〜あ

12:16
体重69.6kg  体脂肪率41.5%

ダイエットやるぜ!って思うと生理やってくる

や、予定通りなんだけどね・・・

赤待ちしてた時はものすごい身体の周期把握できてたんだけど、産後はほんとどーでもいーってかんじで把握する必要もないしさ〜。せいぜい漏らさないように気をつけなきゃ〜ってくらいで。

はーあ、生理のせいかテンション下がり気味〜

fbで私の「ブログ(ここではないどこか)更新しました」、に「いいね!」って押してくれる=ブログリンク先まで飛んでブログ読んでるって思うやん?

でもアクセス解析見る限り読んでないんだわ。

なんだかな〜自己満足ブログではあるけど、更新したってことがfbで全友達に知らされているはずなのにfb経由で読んでいる人が現在ひとりって。しかもいいね!押した人じゃないし。やる気無くすわー

今日フィットネスパーティーできるかしら。生理中だからストレッチだけにしとくかなあ。。。


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41歳 女性 身長:158.0cm
結婚式の時には47kgだった体重・・・どうしてこうなった!?

仕事のストレス、不妊治療でのホルモン剤投与、妊娠時の安静生活への慣れ、育児ストレスによる暴飲暴食・・・あれよあれよと増量して、気づけば70kgを超えてしまった。

着たい服もやってみたい髪型も似合わない、デブだから。
このまま女としていちばん輝けるはずの30代を腐って終わりたくない!

現実逃避から卒業して、かわいいママを目指します!!
2012年1月31日スタート
開始時70.2kg 42.6%
-2.4kg -5.3%
現在67.8kg 37.3%
あと9.8kg あと7.3%
目標58.0kg 30.0%

 

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30

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 65.2s

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 66.4s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.8s

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セレナ
49歳 女性 
167.0cm 71.8s

★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

20代後半 女性 
164.8cm 56.1s

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