日記
2012年10月27日(土)
体重64.5kg   体脂肪率30.1%

朝晩の体重測定

未記入

和食中心

未記入

便秘しない

未記入

カーヴィーダンス

未記入

63.1kg   30.7%

11:18
体重63.1kg  体脂肪率30.7%


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31歳 女性 身長:162.0cm
妊娠をきに、20`増量(;_;)
あと8`戻らない(-_-;)

とりあえず妊娠で増えた分だけでも
戻したい!!!!!

ゆっくりでもイイから
確実に減量出来るように
頑張ります★
2012年10月11日スタート
開始時62.9kg   
+0.8kg
現在63.7kg 31.9%
あと8.7kg
目標55.0kg   

 

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nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.7s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.3s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
40代後半 女性 
163.0cm 82.2s

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