日記
2012年10月27日(土)
体重84.0kg

間食しない!

未記入

マッサージする

未記入

朝体重をはかる

○

腰回し(5分)

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

軽く筋トレ

未記入

夜&朝*

09:58




昨日の夜ごはん*

ごはん 一杯
煮魚
コロッケ 一個
煮物 沢山(;´`)

間食

アイス

朝ごはん*

ベーコンチーズパン 一個







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女性 身長:155.0cm
仕事のストレスでぷくぷくと(;´`)


最終目標は学生時代の58キロ(*´`*)


痩せて綺麗になってやる!
2012年10月24日スタート
開始時83.0kg
+1.7kg
現在84.7kg
あと9.7kg
目標75.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.7s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.7s

なりこ
47歳 女性 
153.0cm 81.7s

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せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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