日記
2012年10月27日(土)
体重44.8kg
収支カロリー -746 kcal
摂取カロリー 1,011 kcal
消費カロリー 1,757 kcal

おやつは禁止(ごほうびの時だけ)

○

あしパカは1日1分間は最低する

×

食べる時は、最低30回は噛む

○

44.8kg

09:57
体重44.8kg


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20歳 女性 身長:152.0cm
本気でダイエット開始!
華のJKになるまでにぜったい痩せて見返してやる。

自分にきびしく!真顔
2012年10月20日スタート
開始時45.0kg 23.0%
+4kg ±0%
現在49.0kg 23.0%
あと7kg あと3%
目標42.0kg 20.0%

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.9s

ポピー
女性 
151.0cm 51.5s

まま
51歳 女性 
151.0cm 47.5s

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せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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