日記
2012年10月27日(土)
体重58.1kg   体脂肪率24.8%
収支カロリー 28 kcal
摂取カロリー 1,894 kcal
消費カロリー 1,866 kcal

毎日快便

○

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

58.1kg   24.8%

09:47
体重58.1kg  体脂肪率24.8%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

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ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 61.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

きょん
女性 
165.0cm 62.8s

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せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

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