日記
2012年10月27日(土)
体重67.2kg   体脂肪率46.0%
収支カロリー -976 kcal
摂取カロリー 1,712 kcal
消費カロリー 2,688 kcal

運転中に顔体操する

○

姿勢を一日に数回意識する

○

夕飯は子供の残りか、野菜スープにする

未記入

朝御飯はヨーグルトと果物にする

未記入

腹筋を一日に数回意識する

○

娘に一日一回しか怒鳴らない

○

67.2kg   46.0%

06:43
体重67.2kg  体脂肪率46.0%


コメントする


 


43歳 女性 身長:156.0cm
2月に出産し二人目産後……体重が落ちない!A330!

12`太り、まだ4〜5`しか落ちてない!A350!


元々も太ってるのに…

やばい!A330!

仕事復帰…して、また太った…


やっぱり二人目は育児の余裕、食べ過ぎなんだろうな…

職場が、居心地よいのか、ストレスなのか…
出産の体重に近づきつつある…

妊娠?とも言われ…みっともない体…フケて見えるし…いいことない…

気合いいれて頑張らないと…
2012年9月25日スタート
開始時70.4kg 46.0%
-0.2kg -4%
現在70.2kg 42.0%
あと17.2kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

  • (ブタのプーさん)
  • (ブタのプーさん)
  • (べあべあ)
  • (すみかこな)
  • (べあべあ)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 68.8s

ガイア
女性 
157.0cm 71.6s

ぱかぽこ
40代後半 女性 
156.0cm 69.5s

一覧へ

 

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

ともん
35歳 女性 
164.0cm 63.9s

とまと
28歳 女性 
152.7cm 57.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!