日記
2012年10月27日(土)
体重68.8kg   体脂肪率28.7%
収支カロリー -1,272 kcal
摂取カロリー 750 kcal
消費カロリー 2,022 kcal

夕食は置き換えダイエット食

未記入

間食なし

未記入

愛犬と早足散歩

未記入

68.8kg   28.7%

08:05
体重68.8kg  体脂肪率28.7%


コメントする


 


60代前半 女性 身長:166.0cm
じわじわと、9.4キロ増えてしまい人生最後のダイエットです。よろしくお願いします。
2012年10月24日スタート
開始時69.4kg 27.5%
-0.6kg ±0%
現在68.8kg 27.5%
あと8.8kg あと6.5%
目標60.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.0s

レモン
女性 
166.4cm 65.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.1s

一覧へ

 

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!