日記
2012年10月27日(土)
収支カロリー 906 kcal
摂取カロリー 2,631 kcal
消費カロリー 1,725 kcal

カロリーマイナス

×

足マッサージ

×

腹筋、足パカどれか1つ

○

便通

×

間食×【飲み物ok☆】

×

コーヒーは1日2杯まで

×

朝から…

07:51


ミルクレープ(笑)

574kcalも摂取してしまた-( ;∀;)

お昼と夕飯控えなければ!!w

とりま準備しなきゃね☆


コメント
2012年10月27日 09:49
おはよ、なちさん(^-^)

私も昨日はたべすぎて
しまいました…(;_;)

ミルクレープいいなあ★
甘いもの食べたあい(>_<)

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24歳 女性 身長:154.0cm
《2012/5/5〜DIET START!》

数字に振り回されないよう
見た目で勝負!
でも最近食べ過ぎやばーい 笑
あと3kg痩せたい~
2012年5月23日スタート
開始時55.1kg
-8.1kg
現在47.0kg
あと2.5kg
目標44.5kg

 

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女性 
151.0cm 44.4s

キノコ
女性 
152.9cm 47.9s

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29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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とちろ
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155.5cm 59.3s

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38歳 女性 
155.0cm 43.1s

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32歳 女性 
166.0cm 56.3s

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