ダイエット日記 > NTKさんのマイページ > 体重だけ減っても意味ない><
日記
2012年10月27日(土)
体重55.7kg   体脂肪率28.1%
収支カロリー -1,148 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 2,648 kcal

毎日筋トレストレッチする

未記入

炭水化物は1日おき

未記入

体重だけ減っても意味ない><

07:29
体重55.7kg  体脂肪率28.1%

体重は減ったけど。。。

体脂肪。。。。

うーん

うーん


いつか25%になれるのだろうか

今日は外出するから

たくさん歩くようにしよう。




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女性 身長:173.0cm
ダイエットがんばります
2012年9月24日スタート
開始時58.5kg   
-3.1kg
現在55.4kg 25.6%
あと1.4kg あと0.6%
目標54.0kg 25.0%

 

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