日記
2012年10月27日(土)
体重56.9kg   体脂肪率25.2%

食べない意識はしてる?

○

ストレッチはした?

○

自主練はした?

○

筋トレはした?

○

夜9時以降は食べてない??

○

勉強のノルマ達成した?

×

行動力は意識してる?

○

wowwowwowwwowwoooooo

06:27
体重56.9kg  体脂肪率25.2%



よっしゃ!体重の予定もバッチシ!

大会当日には56後半!(ぎりぎり)

WOW!

心がけ!意識!


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23歳 女性 身長:161.2cm
中学時代の打ち上げに
行くための条件は・・・・・
痩せること(笑)!
でーぶでぶでぶ言ってた
ちみたちw!を
見返そおぅおぅおぅいぇ!
2012年2月29日スタート
開始時62.4kg   
+0.3kg
現在62.7kg 28.0%
あと8.7kg あと3%
目標54.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.3s

団子
21歳 女性 
163.5cm 60.3s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

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ぶたちゃん
24歳 女性 
168.5cm 65.0s

Utaco
38歳 女性 
161.0cm 61.7s

ももいろ椿
女性 
155.0cm 48.5s

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