日記
2012年10月27日(土)
体重61.9kg   体脂肪率32.9%
収支カロリー -406 kcal
摂取カロリー 2,228 kcal
消費カロリー 2,634 kcal

ジョギングする!

○

お菓子は18時以降食べない!

×

なげださない!諦めない!

×

お通じは?

未記入

61.9kg   32.9%

06:08
体重61.9kg  体脂肪率32.9%


コメントする


 


40代後半 女性 身長:151.8cm
お菓子大好きなおばさんです!
いい加減痩せないと…
よろしくお願いします!
2012年9月17日スタート
開始時66.0kg 38.0%
-3.5kg -2.4%
現在62.5kg 35.6%
あと12.5kg あと10.6%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

はるひ
50代前半 女性 
152.0cm 61.7s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 64.4s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.5s

一覧へ

 

キキ
女性 
170.0cm 63.9s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!