日記
2012年10月27日(土)

体重測定

未記入

レッグマジック

未記入

腹筋20回

○

脚上げ100回

○

毎日体重測定☆

○

ロングブレス1回目

○

ロングブレス2回目

×

ロングブレス3回目

×

ロングブレス式腹筋

×

骨盤スクワット

○

52.2kg   25.8%

05:54
体重52.2kg  体脂肪率25.8%


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26歳 女性 身長:164.4cm
甘ったれ根性でリベンジダイエット定期的に繰り返してます(´・_・`)ダイエット開始から約3年。未だに目標達成になれてない自分を恥ずかしく思います。
諦めることを諦めて強い意志を持って頑張ります!
2012年5月31日スタート
開始時53.0kg 28.4%
±0kg ±0%
現在53.0kg 28.4%
あと3kg あと3.4%
目標50.0kg 25.0%

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.7s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 59.6s

ぶ〜コ
女性 
165.0cm 54.4s

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