日記
2012年10月27日(土)
体重50.9kg

足湯(10分)

未記入

足ぱた(30回)

未記入

マッサージ1(テレビ見ながらでも)

未記入

マッサージ2(お風呂の時に)

未記入

夜の炭水化物摂取を控える

未記入

ご飯を30回噛んで食べる

未記入

アクセス

02:36
体重50.9kg

昨日日記書こうと思ったのにアクセス出来なくてかけなかったょ-(涙)





今日のお昼はあくまき(ちまき)、夜はまさかの油そば。

ぅ-、美味しいょ-(´;ω;`)久々に油そば食べました。バイト先の方々と。夜は食べないようにしようと思ってたのになかなか。僕のバカ-(´;ω;`)(涙)


コメント
2012年10月27日 13:25

 夜食べても、次の日調整すれば遅くないですよっ♪
2012年10月27日 15:11

大丈夫!逆に食べたら後悔のこって

がんばれるっていうーやつw

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27歳 女性 身長:150.1cm
初めまして♪ダイエット頑張ってみようと登録しました☆
2012年10月5日スタート
開始時50.2kg   
±0kg
現在50.2kg 32.3%
あと5.2kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

グミ
34歳 女性 
151.5cm 48.8s

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じろたん
男性 
180.0cm 78.2s

m♪
30代後半 女性 
160.0cm 63.8s

ハール
50代前半 女性 
163.0cm 82.2s

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