日記
2012年10月26日(金)
体重59.1kg   体脂肪率33.1%

Let's 糖質制限!!

×

体重を毎日記録!

○

お酒は糖質オフで

未記入

朝酢を飲む

○

夜酢を飲む

○

お通じ

×

お酒は糖質ゼロビール!

○

仕事の日は自転車で! (強風、雨他除く)

○

59.1kg   33.1%

21:47
体重59.1kg  体脂肪率33.1%


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40代後半 女性 身長:150.0cm
理想の自分になる!
絶対なる!
絶対なれると信じる!

2012年5月10日スタート
開始時84.0kg   
-27.2kg
現在56.8kg 31.0%
あと12.8kg
目標44.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.9s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.2s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

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☆ニャモ☆
30代前半 女性 
155.0cm 64.0s

ぱんちゃん
40代後半 女性 
156.0cm 77.0s

ゆゆ
22歳 女性 
153.9cm 56.1s

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