日記
2012年10月26日(金)
体重60.0kg   体脂肪率28.0%

20時以降食べない

○

半身浴1日最低20分

○

カーウィーダンスをする

未記入

体幹15秒以上!

未記入

お初です。

21:29
体重60.0kg  体脂肪率28.0%

4月から、4キロ太り人生最大の体重になってしまったので本格的にリバウンドしないダイエットをしていきます。

がんばります。


pick girl.


コメント
2012年10月26日 21:49
あたしも、1年間で8kg!太った・・・

受験勉強とかで色々たべてしもうた><

やけ一緒やせよ?!

身長も体重も変わらんし!

しかも10代後半やしw

よかったらコメくれ〜

コメントする


 前の日記    次の日記 

 


20代前半 女性 身長:160.0cm
絶対痩せます。うし!
一緒にダイエットを頑張ってくれる方募集しております。
2012年10月26日スタート
開始時60.0kg 28.0%
-0.2kg -0.4%
現在59.8kg 27.6%
あと9.8kg あと7.6%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

sara
女性 
160.2cm 60.6s

一覧へ

 

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 56.8s

せら
36歳 女性 
165.0cm 86.4s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!